ブルースファートマンのアレクサンダーテクニーク！！！

二年ぶりの開催です

ブルース・ファートマンのアレクサンダーテクニークワークショップ

（主催・こころとからだの動き研究会）が開催されます。

12月1日　土曜日　島根県民会館（またはスティックビル）　午後1時頃より開催

12月2日　日曜日　かやぶき交流館　　午前10時から午後4時頃まで

アレクサンダー・テクニークは余分な緊張を手放すことで様々な自分の可能性を手に入れることが出来る手法です。

＊＊＊＊日常動作の中で心地よさをみつけることができる

＊＊＊＊仕事をこなすのが楽になる

＊＊＊＊踊る･楽器奏でる・歌う・描く・・・等のパフォーマンスが向上する